横浜湘南ツーリングクラブ(YSTC)
  [基本コース]
  湘南ミドルコース 全行程:56.5km
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地図 湘南ミドルコース
地図データ Google.ZENRIN
 [コースポイント]
①北鎌倉駅から建長寺の少し先まで続く、鎌倉七口「巨福呂坂」の登り坂が、最初の山場。
②安養院の先、横須賀線踏切から名越隧道の先まで続く登坂路が、第二の山場。
③葉山町立一色小学校から滝の坂信号先の隧道までの約1kmは、急な登り坂が体力を削る。
④本コース最大の難所、湘南国際村登坂路。湘南国際村入口交差点から湘南国際村センター入口までの約1.7kmは、連続した急勾配。
⑤湘南国際村センター入口から134号線秋谷入口までは、本コース最速ゾーン。70-80km/h超の走行も可能。
⑥湘南国際村秋谷入口から片瀬江ノ島駅までの17.2kmは、逗子マリーナ付近の上り下り以外、大きなアップダウンはない。
⑦藤沢橋から横浜薬科大学南西までの境川のサイクリングロードは、平坦で路面状態も良い。
⑧新道大坂上バス停付近から大坂下バス停付近までは、東海道五十三次でも難所だった「大坂」を一気に下る。
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